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Qual é a relação entre o TDAH & a concentração?
O TDAH, ou Transtorno do Défice de Atenção com Hiperatividade, é uma patologia neurológica complexa que afeta principalmente crianças e adolescentes, embora possa persistir na idade adulta.
Caracterizado por dificuldades de concentração, incapacidade de se concentrar, desatenção, impulsividade, hiperatividade e uma tendência a se distrair facilmente, o TDAH pode impactar seriamente a saúde mental e as funções cerebrais.
Felizmente, os avanços na compreensão das intervenções naturais oferecem novas perspetivas. Entre elas, o Lion's Mane, um cogumelo medicinal, destaca-se pelas suas propriedades neuroprotetoras e cognitivas.
Os benefícios do Lion's Mane no TDAH & a concentração!
O TDAH é caracterizado por uma agitação excessiva, comportamentos provocadores ou agressivos, problemas de concentração, uma tendência à distração e dificuldades em seguir instruções ou completar tarefas. Inclui também uma inibição sináptica cerebral, causando dificuldades no controlo dos impulsos.
Os distúrbios do sono associados agravam estes sintomas. Uma deteção e tratamento precoces do TDAH são essenciais para melhor gerir estes sintomas e melhorar a qualidade de vida. O Lion's Mane, com os seus princípios ativos, pode ajudar a atenuar estes efeitos.
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FAQ sobre o Lion's Mane para mentes performantes
Como a lion's mane melhora a concentração?
Le Lion's Mane melhora a concentração graças aos seus compostos ativos, principalmente as hericinonas e as erinacinas. Estas moléculas estimulam a produção do fator de crescimento nervoso (NGF), uma proteína essencial para o desenvolvimento, proteção e regeneração dos neurónios.
Aqui estão os principais mecanismos pelos quais o Lion's Mane atua na concentração:
- Reforço das conexões neuronais
Ao favorecer a regeneração dos neurónios e a comunicação entre eles, o Lion's Mane melhora a transmissão dos sinais no cérebro, o que se traduz numa concentração aumentada e numa melhor capacidade de manter a atenção. - Redução da inflamação cerebral
Algumas inflamações crónicas podem prejudicar as funções cognitivas. As propriedades anti-inflamatórias do Lion's Mane ajudam a preservar um ambiente cerebral saudável, o que é essencial para manter a concentração. - Melhoria da neuroplasticidade
A neuroplasticidade é a capacidade do cérebro de se adaptar e criar novas conexões. Ao estimular o NGF, o Lion's Mane reforça esta flexibilidade cerebral, permitindo ao cérebro adaptar-se melhor a tarefas complexas que exigem atenção. - Apoio à energia mental
O Lion's Mane contribui para uma melhor oxigenação e uma circulação sanguínea melhorada no cérebro, o que ajuda a manter um nível de energia mental estável, evitando quedas de concentração.
Graças a estas ações, o Lion's Mane atua como um verdadeiro apoio natural para manter o foco, seja num contexto profissional, académico ou criativo.
Quando devo tomar o lion's mane para uma eficácia ótima?
Para uma eficácia ótima, aqui estão os momentos recomendados para tomar o Lion’s Mane :
- De manhã :
Tomar o Lion’s Mane de manhã, ao pequeno-almoço, ajuda a estimular a clareza mental, a concentração e a energia para o dia que se avizinha. - Antes de uma atividade que exija concentração :
Se tiver um dia de trabalho intenso, um exame ou uma tarefa que exija um foco particular, consuma-o cerca de 30 minutos antes de começar. - Como tratamento diário :
Para efeitos duradouros na memória e concentração, é recomendado tomar o Lion's Mane regularmente, todos os dias, à mesma hora para uma melhor regularidade.
Dica : Se preferir integrá-lo nas suas bebidas, adicione o pó de Lion's Mane ao seu café ou a um chá para um ritual simples e eficaz.
Quais são os benefícios do Lion's Mane para mentes de alto desempenho?
Le Lion’s Mane é um cogumelo medicinal reputado pelos seus efeitos positivos nas funções cognitivas. Aqui estão os seus principais benefícios para mentes performantes:
- Melhoria da concentração
O Lion’s Mane ajuda a manter a atenção e o foco, estimulando as conexões neuronais através da produção do fator de crescimento nervoso (NGF). Encontre os artigos científicos relacionados com o Lion's Mane na página dedicada, incluindo o estudo onde o nosso cogumelo foi utilizado.
O estudo prova que o nosso Lion’s Mane, utilizado para este estudo e chamado Nordic Lion’s Mane (LM), melhora a memória e a atenção sem impacto cardíaco. - Reforço da memória
Favorece a memória a curto e longo prazo, ideal para aprender, reter e estruturar informações. - Aumento da clareza mental
Ao reduzir os distúrbios cognitivos e apoiar um funcionamento cerebral ótimo, oferece uma melhor lucidez para realizar tarefas complexas. - Gestão do stress mental
O Lion’s Mane pode ajudar a reduzir o impacto do stress no cérebro, promovendo um ambiente mental calmo e propício à produtividade. - Preservação das funções cognitivas
Ao apoiar a regeneração dos neurónios, protege a saúde cerebral e retarda os efeitos do envelhecimento mental.
Graças a estes benefícios, o Lion’s Mane é um aliado precioso para estudantes, profissionais e todas as pessoas que desejam melhorar as suas performances intelectuais.
Quanto tempo demora a sentir os efeitos?
Os primeiros efeitos podem aparecer após alguns dias de utilização, nomeadamente uma melhor clareza mental.
Para resultados duradouros na memória e na concentração, é recomendada uma ingestão diária durante várias semanas.
Propomos curas de Lion's Mane de 1, 2 ou 3 mois, em pó e em cápsulas.
A Le Lion’s Mane é adequada para um estilo de vida vegan ou biológico?
Absolutamente. Na French Mush, a nossa Lion's Mane é certificada bio e é perfeitamente adequada para dietas vegan.
A Juba de Leão pode ajudar com outros aspetos da saúde?
Sim, o Lion’s Mane oferece benefícios além das funções cognitivas. Este cogumelo medicinal possui propriedades versáteis que apoiam vários aspetos da saúde:
- Saúde digestiva
O Lion’s Mane é conhecido pelos seus efeitos benéficos no sistema digestivo. Ajuda a reduzir a inflamação da mucosa intestinal e pode favorecer a reparação dos tecidos, o que o torna útil para pessoas com problemas digestivos. - Suporte imunológico
Graças aos seus polissacarídeos, o Lion’s Mane estimula o sistema imunológico, ajudando o corpo a defender-se contra infeções e a manter um bom equilíbrio geral. - Redução da inflamação
As suas propriedades anti-inflamatórias podem contribuir para atenuar dores crónicas e doenças inflamatórias. - Saúde nervosa e recuperação
Ao estimular a regeneração dos neurónios, é também útil para pessoas com lesões nervosas ou distúrbios neurológicos, favorecendo a recuperação. - Melhoria do humor
O Lion’s Mane pode ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade e depressão, provavelmente ao apoiar as conexões cerebrais e regular os níveis de stress.
Ao integrar o Lion’s Mane na sua rotina, pode usufruir dos seus muitos benefícios para a saúde, seja para o seu cérebro, sistema imunológico ou bem-estar geral.
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Eles falam melhor do que nós!
Transparência e Certificação
Os vossos produtos são certificados bio?
Todos os nossos produtos são certificados bio por organismos independentes franceses, garantindo uma cultura e uma produção respeitadoras do ambiente e da sua saúde.
Onde posso encontrar os relatórios de análise dos vossos produtos?
Levamos a qualidade a sério. É por isso que disponibilizamos os relatórios de análise de laboratório independente para cada lote de produto.
Resultados das análises:
Como extrai os compostos dos seus cogumelos?
Utilizamos um método de extração por ultrassons de ponta, que preserva a potência e a integridade dos compostos ativos dos cogumelos para uma eficácia máxima.
Os vossos produtos contêm OGM ou aditivos?
Estamos orgulhosos de lhe oferecer produtos 100% naturais, sem OGM, sem aditivos, nem conservantes. Além disso, as nossas embalagens são ecológicas e recicláveis.
Testemunhos de Especialistas que confirmam as virtudes do Lion's Mane para gerir o TDAH
Especialistas, como o Dr. Hirokazu Kawagishi, confirmam as virtudes neuroprotetoras do Lion's Mane no tratamento do TDAH. Estudos recentes mostram que ele favorece o crescimento neuronal, melhora as funções cognitivas e reduz a hiperatividade enquanto aumenta a atenção.
Em 2018, um estudo da Universidade de Tóquio revelou benefícios na concentração e no processamento da informação. Em 2020, uma pesquisa da Universidade da Califórnia observou efeitos positivos nos sintomas comportamentais dos adolescentes. Finalmente, em 2021, o Centro de Neurociências de Boston constatou uma melhoria das funções executivas em adultos.
Estas descobertas promissoras posicionam o Lion's Mane como uma alternativa natural potencial para gerir o TDAH, embora sejam necessárias mais pesquisas.
Artigos científicos sobre o Lion's Mane
O estudo prova que o Lion’s Mane de French Mush, utilizado para este estudo, chamado Nordic Lion’s Mane (LM), melhora a memória e a atenção sem impacto cardíaco. ⬇️
O estudo mostra que o Lion’s Mane contém erinacinas que estimulam o NGF (Fator de Crescimento Nervoso), úteis para a saúde cerebral e potencialmente eficazes contra Alzheimer e os distúrbios neurológicos.
Erinacinas E, F, and G, Estimuladores do Fator de Crescimento Nervoso (NGF). Síntese, a partir do Micélio de Hericium erinaceum ⬇️
O estudo destaca que o Lion's Mane contém compostos que estimulam o NGF (Nerve Growth Factor), essenciais para a saúde neuronal e úteis contra doenças degenerativas como Alzheimer.
Hericenones and erinacines: stimulators of nerve growth factor (NGF) biosynthesis in Hericium erinaceus ⬇️
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