Der Igelstachelbart ist ein adaptogener Pilz mit vielfältigen Vorteilen. Unter anderem fördert er eine bessere Immunität, unterstützt die geistige gesundheit und trägt zu einer guten Verdauung bei.
Was ist der Hericium erinaceus?
Héricium erinaceus ist ein Adaptogener Pilz die eine stachelige Form hat. Es ist ein Parasit von Laubbäumen, der auf der gesamten Nordhalbkugel vorkommt. Dieser Pilz wird in der traditionellen chinesischen Medizin seit Jahrzehnten für seine therapeutischen Vorteile anerkannt.
Woraus besteht der Igelstachelbart-Pilz?
Der Igelstachelbart ist reich an Spurenelemente wie Eisen, Magnesium, Kalium, Phosphor, Selen und Zink. Es ist auch reich an Ballaststoffen, Mineralien und Vitaminen. Schließlich ist er, wie alle anderen adaptogenen Pilze, reich an Beta-Glucane.
Was sind die Vorteile und Tugenden des Hericium?
Der Hericium erinaceus bringt viele Vorteile für das Nervensystem und gastro-intestinal, aber seine Vorzüge enden nicht dort.
Ein Verbündeter für Ihre neurologischen Abwehrkräfte
Der Igel-Stachelbart ist ein Verbündeter der neurologische Gesundheit. Es verbessert die kognitiven Funktionen und hilft bei die neurologischen Abwehrkräfte stärken. Eine in Japan durchgeführte Studie an älteren Menschen mit kognitivem Abbau zeigte positive Effekte auf ihre neurologische Gesundheit.
Optimale Magenschutz
Ein weiterer Vorteil des Hericium ist seine Fähigkeit, zu den Gastrointestinaltrakt schützen. Dank seiner Zusammensetzung, die reich an Polysacchariden und Saponinen ist, hat dieser Pilz eine optimale gastroprotektive Wirkung. Polysaccharide und Saponine sind nützlich zur Linderung von Gastritis und Entzündungen des Verdauungstrakts.
Starkes Antioxidans
Der Lion's Mane-Pilz ist ebenfalls ein starkes Antioxidans. Reich an Eracine A, hat es eine antioxidative Wirkung, die es ermöglicht, gegen oxidativen Stress kämpfen leicht.
Verbessert das Verdauungs- und Darmwohlbefinden
Der Hericium erinaceus ist ein Verbündeter des Verdauungs- und Darmwohlbefinden. Es hat eine schützende Wirkung auf die Magenschleimhäute und stellt das Gleichgewicht der Darmflora wieder her. Seine antibakterielle Wirkung sorgt für ein optimales Verdauungswohlbefinden.
Stärkt die natürliche Immunität
Der Igelstachelbart ist bekannt für seine Fähigkeit, zu die natürliche Immunität unterstützen. Es sind die Beta-Glucane, die für die immunstimulierende Aktivität des Igelstachelpilzes verantwortlich sind. Der Igelstachelpilz unterstützt das Immunsystem durch die in seiner Zusammensetzung enthaltenen Polysaccharide.
Anti-Krebs-Eigenschaften
Der Hericium hätte Anti-Krebs-Eigenschaften für den Magen, die Leber, das Blut und den Dickdarm. Das zeigen verschiedene wissenschaftliche Studien. Forschungen an präkanzerösen Zellen an der Universität für Chinesische Medizin in Changchun haben gezeigt, dass Hericium den programmierten Zelltod der kranken Zellen verursacht hat.
Die Vorteile von Hericium mit anderen Pflanzen kombinieren
Der Hericium erinaceus kann mit anderen Heilpilzen und bestimmten Pflanzen kombiniert werden.
Der Hericium und der Reishi
Die Vereinigung Héricium und Reishi ist die ideale Kombination, um die stimulierenden Effekte auf das Immunsystem zu maximieren.
"Der Igelstachelbart und der Shiitake"
Der Shiitake ist ein adaptogener Pilz, der mit dem Igel-Stachelbart kombiniert werden kann, um eine optimale Wirkung auf die Stärkung der Immunität zu erzielen.
Der Hericium und der Cordyceps
Der Cordyceps ist ein Pilz, den man mit dem Igelstachelbart assoziieren kann. Diese Assoziation verbessert die Herz-Kreislauf-Gesundheit, die Immunität und das Gleichgewicht des Nervensystems.
Wie konsumiert man den Igelstachelbart-Pilz?
Man kann Lion's Mane zum Beispiel in Pulver- oder Kapselform konsumieren. Hier ist, wie man Lion's Mane in seinen verschiedenen Formen konsumiert.
"Hericium-Pulver"
L''Héricium-Pulver kann mit Getränken oder in Gerichten, Desserts gemischt werden. Der Lion’s Mane ermöglicht es Ihnen, ein Gleichgewicht in Ihrem Organismus wiederherzustellen.
"Hericium in Kapseln"
L''Héricium in Kapseln ermöglicht es, die Vorzüge dieses Pilzes ganz einfach zu nutzen. Sie können 1 Kapsel vor jeder Mahlzeit mit einem großen Glas Wasser einnehmen.
Ob in Kapselform oder als Pulver konsumiert, hat der Igelstachelbart-Pilz zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften.
