O Turkey's Tail (Trametes versicolor), também chamado de « cauda de peru », é um cogumelo adaptogénico que possui muitos potenciais benefícios para a saúde. Conhecido pela sua ação na saúde física e mental, este cogumelo é um reservatório de compostos bioativos naturais. Aqui está tudo o que precisa saber sobre ele.

O que é o Turkey's Tail ou Trametes versicolor?

O Trametes versicolor, ou Turkey's Tail, é um cogumelo poliporo muito comum. Com uma silhueta semelhante a uma cauda de peru, daí o seu nome, este cogumelo é um parasita das árvores de folha caduca que se encontra em troncos e ramos velhos. Comestível, o Turkey's Tail também possui propriedades medicinais impressionantes.

As origens do cogumelo Turkey's Tail

O Turkey's Tail é encontrado em todo o mundo, numa variedade de árvores de folha caduca. A espécie está particularmente presente na Europa, Ásia e América do Norte.

A história do cogumelo Turkey's Tail

 

O Turkey's Tail é utilizado há séculos na medicina tradicional asiática, nomeadamente no Japão e na China, pelos seus numerosos benefícios para a saúde.

As propriedades do Turkey's Tail

O Turkey's Tail ajuda a reforçar as suas defesas imunológicas, mas não só.

Os benefícios do Turkey's Tail para a saúde física

Aqui estão os principais benefícios do Turkey's Tail para a saúde física.

 

Benefício saúde física n.º 1: Um reforço do sistema imunológico

O Turkey's Tail é conhecido pelas suas capacidades de reforçar o sistema imunológico. Contém, de facto, polissacarídeos-K (PSK), um composto que demonstrou efeitos positivos no sistema imunológico em pesquisas clínicas.

Benefício saúde física n.º 2: Uma ação antioxidante

Rico em antioxidantes, o Turkey's Tail ajuda a combater o stress oxidativo, responsável por muitos males, incluindo o envelhecimento precoce e algumas doenças crónicas.

Benefício saúde física n.º 3: Um auxílio para a saúde digestiva

O Turkey's Tail contém pré-bióticos, que promovem uma boa saúde intestinal ao nutrir as boas bactérias do nosso microbioma.

O Turkey's Tail e o bem-estar mental

O Turkey's Tail também possui efeitos benéficos no bem-estar mental.

Melhora a saúde cognitiva

Graças às suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, o Turkey's Tail pode contribuir para a saúde do cérebro e potencialmente retardar a progressão de transtornos neurodegenerativos.

 

Efeitos do Turkey's Tail no stress e na ansiedade

Estudos sugeriram que o Turkey's Tail pode ajudar a reduzir o stress e a ansiedade, contribuindo assim para uma melhor saúde mental.

O Turkey's Tail é seguro?

Como sempre, é importante consultar um profissional de saúde antes de começar a tomar novos suplementos, incluindo o Turkey's Tail. Algumas pessoas podem sentir efeitos indesejáveis, como problemas digestivos.