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La poudre de champignons adaptogènes : Un complément naturel aux multiples vertus pour la santé

Pó de cogumelo adaptogênico: um suplemento natural com múltiplos benefícios para a saúde

 

Os cogumelos adaptogénicos são cogumelos biologicamente activos. Eles são capazes de se adaptar ao ambiente em que se desenvolvem. Eles podem ser consumidos de diversas formas, inclusive em pó. O pó de cogumelo adaptogênicotem um efeito regulador no corpo durante estados de estresse. Então, quais são os benefícios para a saúde? Como tomar pó de cogumelo adaptogênicodiariamente? Quais são as contra-indicações? Explicações.

 

 

 

Micologia dos cogumelos adaptogénicos, o que devemos lembrar?

 

 

micologiaé o estudo científico dos fungos. Em micologia, os cogumelos adaptogênicos são considerados cogumelos medicinais. Eles também têm sido usados ​​há milhares de anos na medicina tradicional chinesa. Podemos citar reishi e chaga, mas há muitos outros também. Cada cogumelo adaptogênicotem seus próprios benefícios.

Mas devemos lembrar que todos eles têm em comum o poder de estabilizar as funções naturais do corpo. Eles ajudam o corpo a equilibrar as variações biológicas, químicas e físicas. 

 

 

 

 

Pó de cogumelo adaptogênico, por que tomá-lo? 

 

 

Existem muitas boas razões para tomar cogumelo em pó adaptogênico. Sua composição é interessante para o corpo. Na verdade, eles são ricos em beta glucanos. Seja reishi, shiitake, chaga ou cogumelo juba de leão, a ingestão de beta glucanos é importante.

 

-Cogumelos adaptativos, ótimos e ricos em beta glucanos 

 

Cogumelos medicinais oferecem uma grande riqueza de beta-glucanos. Os beta glucanos beneficiam o corpo porque têm o poder de aumentar a imunidade natural e podem ser úteis em diversas situações.

●  Apoie a organização em caso de câncer 

●  Regular o açúcar no sangue 

●  Equilibrar o metabolismo 

 

beta glucanos são longas cadeias de açúcares encontradas nas paredes celulares dos fungos e em outras plantas ou bactérias. Dependendo da sua origem, a sua estrutura e propriedades diferem. Você deve saber que as revistas científicas destacam os β-glucanos como substâncias benéficas à saúde.

 

-O que a ciência diz sobre os beta glucanos em cogumelos adaptogênicos? 

Várias revistas científicas analisaram o assunto. O que se destaca é que os β-glucanosdesempenham um papel importante na eficácia dos cogumelos adaptogênicos. Os cientistas notaram benefícios para o sistema imunológico, o sistema nervoso e também o sistema digestivo. Se os β-glucanos se apresentam como substâncias ativas nos cogumelos adaptogénicos, é porque ativam reações enzimáticas. Beta glucanos são encontrados em cogumelos em pó adaptogênicos.

 

 

Quais pós de cogumelos adaptogênicos?

 


Como mencionamos, existem diferentes pós de cogumelos adaptogênicos. 

Aqui estão alguns exemplos. 

- Cordyceps em pó 

Cordyceps são cogumelos medicinaiscomuns na Europa, Ásia e América do Norte. A medicina tradicional chinesa atribui-lhes muitas virtudes e vários estudos científicos atestam os seus benefícios.

 

Cordyceps em pó é benéfico em vários aspectos.

 

●  Para fortalecer o tom e o desempenho 

●  Melhorar a saúde sexual (libido, fertilidade) 

●  Apoiar a função hepática e renal 

●  Acalma e limpa o trato respiratório 

●  Evitar formações tumorais 

● Pó de ouriço Hydne 

Pó de cogumelo Hedgehog Hydnetambém tem seus próprios benefícios.

●  Ajuda a prevenir o declínio das funções cognitivas 

●  Participa na melhoria da saúde do sistema nervoso 

●  Facilita a regeneração do tecido ósseo 

●  Pode ajudar a acelerar a cicatrização de feridas superficiais 

●  Acalma úlceras 

●  Pode melhorar a saúde no câncer de estômago 

 

-Reishi em pó 

 

Com mais de 210 substâncias bioativas, o pó reishitambém traz muitos benefícios à saúde.

●  Fortalece a resistência para lidar com o estresse 

●  Melhora a imunidade natural 

●  Acalma e combate a fadiga 

●  Regula o humor 

●  Atenua os efeitos negativos da quimioterapia e radioterapia 

 

-Shiitake em pó 

 

Este é outro pó de cogumelo adaptogênico, o pó de shiitake. Cogumelo famoso na culinária asiática, o Shiitake também possui propriedades medicinais.

●  O pó de shiitake ajuda a reduzir os níveis de colesterol 

●  Contribui para uma melhor saúde cardiovascular 

●  Equilibrar o peso 

●  Regula a imunidade e a fortalece, se necessário 

●  Fornece uma importante fonte de ferro 

 

-Chaga em pó 

 

Menos conhecido que outros cogumelos em pó adaptogênicos, o pó de chaga é, no entanto, muito interessante para o corpo. Vindo do fungo que cresce nas bétulas, contribui para a saúde do sistema digestivo e das glândulas supra-renais.

●  É atribuído virtudes na luta contra o câncer 

●  Estimula o sistema imunológico 

●  E tem forte potencial antioxidante 

Se esses pós de extrato de cogumelo adaptogênicos despertaram sua curiosidade, saiba que eles não devem ser confundidos com pós de micélio. Nós explicaremos.

 

 

Qual é a diferença entre pós de extrato de cogumelo e pós de micélio? 

 

O micélio em póé feito da parte vegetativa de um cogumelo cuja estrutura é composta por uma massa de hifas ramificadas e filiformes. As hifas de

Os fungos são elementos vegetativos filamentosos multinucleares. Os micélios são caracterizados por todos os filamentos fúngicos de um cogumelo. Eles se dispersam nas plantas e no solo, para preservar o equilíbrio dos ecossistemas, formando então os órgãos reprodutivos dos fungos. 

Cada cogumelo adaptogênico tem seu próprio micélio.

O extrato de cogumelo em póé diferente, pois diz respeito ao cogumelo inteiro. Para produzir pó de extrato de cogumelo, o processo mais comum é o seguinte. Os cogumelos crus são secos antes de serem moídos para obter um pó fino. Em seguida, o pó fino é imerso em água fervente, exceto alguns cogumelos que são imersos em uma mistura de água e álcool. Mas seja qual for o processo, o importante é que as paredes celulares dos cogumelos se quebrem durante a cozedura. Assim, são extraídos beta-glucanos, triterpenos e outras substâncias benéficas. Só depois de tudo isso o extrato líquido é embalado. É enviado para um secador por spray que permite a evaporação do líquido. Por fim, tudo o que resta é o extrato de cogumelo em pó.

 

-Pó de cogumelo adaptogênico para melhor saúde 

Extratos de cogumelosem pó são excelentes para a saúde. Dependendo do pó de cogumelo adaptógeno, existem diferentes benefícios a serem obtidos com ele. Mas se você precisar obtê-los, opte por extrato de cogumelo em pó. Na verdade, os benefícios estão mais concentrados ali. Basta adicionar uma colher à sua bebida para aproveitá-la ao máximo.

 

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