O champignon Héricium é um cogumelo adaptogénico com múltiplos benefícios. Entre outras coisas, promove melhor imunidade, apoia saúde mental e contribui para uma boa digestão.
O que é hericium erinaceus?
Hericium erinaceus é um cogumelo adaptogênico que tem a forma de espinhos. É um parasita de árvores decíduas encontradas em todo o hemisfério norte do globo. Este cogumelo é reconhecido pela medicina tradicional chinesa pelos seus benefícios terapêuticos há décadas.
De que é feito o cogumelo Hericium?
Herício é rico em Vestigios como ferro, magnésio, potássio, fósforo, selênio e zinco. Ele também é rico em fibras, minerais e vitaminas. Finalmente, como todos os outros cogumelos adaptogénicos, é rico em beta glucanos.
Quais são os benefícios e virtudes do Hericium?
Hericium erinaceus fornece numerosos benefícios no sistema nervoso e gastrointestinal, mas suas virtudes não param por aí.
Um aliado para suas defesas neurológicas
O ouriço hydne é um aliado do saúde neurológica. Melhora as funções cognitivas e ajuda fortalecer as defesas neurológicas. Um estudo realizado no Japão com idosos que sofrem de declínio cognitivo mostrou efeitos positivos na saúde neurológica.
Proteção gástrica ideal
Outro benefício do Hericium, sua capacidade de proteger o trato gastrointestinal. Graças à sua composição rica em polissacarídeos e saponinas, este cogumelo tem um ótimo efeito gastroprotetor. Polissacarídeos e saponinas são úteis para aliviar gastrite e inflamação do trato digestivo.
Poderoso antioxidante
O cogumelo juba de leão também é um poderoso antioxidante. Rico em Eracin A, tem efeito antioxidante que permite luta contra o estresse oxidativo facilmente.
Melhora o bem-estar digestivo e intestinal
Hericium erinaceus é um aliado de bem-estar digestivo e intestinal. Tem ação protetora nas mucosas do estômago e restaura o equilíbrio da flora intestinal. Seu efeito antibacteriano proporciona um ótimo bem-estar digestivo.
Estimula a imunidade natural
Hericium é reconhecido por sua capacidade de apoiar a imunidade natural. São os beta-glucanos que estão na origem da atividade imunoestimulante do hydne hedgehog. O cogumelo hedgehog hydne apoia o sistema imunitário graças aos polissacarídeos presentes na sua composição.
Propriedades anticancerígenas
Herício teria propriedades anticancerígenas para o estômago, fígado, sangue e cólon. Isto é o que revelam vários estudos científicos. Pesquisas realizadas em células pré-cancerosas na Universidade de Medicina Chinesa de Changchun mostraram que o herício causava apoptose em células doentes.
Combine os benefícios do hericium com outras plantas
Hericium erinaceus pode ser combinado com outros cogumelos medicinais e certas plantas.
Herício e Reishi
A associação Héricium e Reishi é a combinação ideal para maximizar os efeitos estimulantes das defesas imunológicas.
Herício e Shiitake
O Shiitake é um cogumelo adaptogênico que pode ser combinado com Hydne Hérisson para obter uma ação ideal no fortalecimento da imunidade.
Hericium e Cordyceps
O Cordyceps é um cogumelo que pode estar associado ao hericium. Esta associação melhora a saúde cardiovascular, imunidade e equilíbrio do sistema nervoso.
Como consumir o cogumelo Hericium?
Você pode consumir Juba de Leão em pó ou em cápsulas, por exemplo. Veja como consumir Juba de Leão em suas diferentes formas.
Herício em pó
EU'Herício em pó pode ser misturado com bebidas ou em pratos, sobremesas. A Juba do Leão permite restaurar o equilíbrio do seu corpo.
Herício em cápsula
EU'Herício em cápsulas permite-lhe desfrutar facilmente das virtudes deste cogumelo. Você pode tomar 1 cápsula antes de cada refeição, com um copo grande de água.
Quer seja consumido em cápsulas ou em pó, o cogumelo juba de leão tem múltiplas propriedades benéficas para a saúde.