Precisa Pacotes Cogumelos
Qualidade Blogue Perceber Contato Tornar-se um retalhista Mon compte

Minha cesta

75€

Entrega grátis

  • poudre chaga

    Chaga

    Antioxidante · Estimula a imunidade · Beleza · Digestão

    34,00€

  • le Cordyceps en poudre

    Cordyceps

    Energia · Performance física

    34,00€

  • reishi en poudre

    Reishi

    Estimula a imunidade · Inflamação e relaxamento · Dormir

    34,00€

Comandante
0,00
  • 📦 Entrega 72 horas

  • Entrega gratuita a partir de 75 euros de compra

  • pagamento seguro

hydne hérisson

Érinacines: O que é e de onde vem?

A erinacina é um composto natural com propriedades neuroprotetoras, extraído de um curioso cogumelo chamado hedgehog hydne ou mais comumente juba de leão.

Há muito ignorado fora das fronteiras asiáticas, este fascinante micélio está hoje a revelar-se uma fonte inestimável para o bem-estar neurológico.

Mas o que é exatamente a erinacina e por que ela merece nossa atenção?

French Mush fornece uma atualização neste artigo.

A origem do ouriço hydne

Um tesouro das florestas europeias

O ouriço hydne, cientificamente denominado Hericium erinaceus, é um cogumelo que cresce tradicionalmente nas florestas europeias, embora seja mais conhecido na Ásia, onde as suas propriedades medicinais são há muito apreciadas.

Aspecto e identificação

Este cogumelo é facilmente reconhecível graças à sua aparência única: uma massa de cabelo branco cremoso que realmente lembra a juba de um leão.

É esta singularidade que lhe valeu numerosos apelidos evocativos, mas é sobretudo pela sua riqueza em compostos bioactivos como a erinacina que hoje atrai a atenção dos cientistas.

Erininacinas: compostos chave para neuroproteção

Moléculas excepcionais

Erinacinas são compostos encontrados exclusivamente no micélio de Hericium erinaceus.

Possuem uma estrutura complexa que lhes confere propriedades neurotrópicas excepcionais.

Mecanismos de ação

Estudos demonstraram que as erininacinas estimulam a regeneração dos neurônios, aumentando a produção do fator de crescimento nervoso (NGF).

O NGF desempenha um papel crucial na sobrevivência, desenvolvimento e função dos neurônios sensoriais e simpáticos.

Benefícios neurológicos das erinacinas

Proteção contra doenças neurodegenerativas

As Erininacinas são particularmente promissoras na luta contra doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer e a doença de Parkinson. .

Eles podem ajudar a prevenir a degeneração neuronal e até mesmo promover a reparação do tecido nervoso danificado.

Efeitos na cognição

Ao estimular a síntese do fator de crescimento nervoso, as erinacinas podem melhorar as habilidades cognitivas, incluindo memória e aprendizagem.

Isto abre a porta para a sua utilização potencial em tratamentos que visam aumentar o desempenho mental.

Aplicação e consumo de ouriço hydne ou Lion’s Mane

Formas de consumo

Hedgehog hydne pode ser consumido de diversas formas:

  • Na forma de suplementos alimentares, como cápsulas .
  • para diluir em bebidas como smoothies.

Dosagens recomendadas

É importante seguir as dosagens que recomendamos ao consumir suplementos contendo erinacinas.

Estas recomendações estão mencionadas em cada um dos nossos produtos, permitindo-lhe adaptar as suas dosagens de acordo com as suas formas de consumo.

Além disso, a equipe do French Mush recomenda fortemente que você consulte um profissional de saúde se tiver histórico médico ou alergias potencialmente relacionadas a cogumelos.

Fontes :

 

Uma cepa incomum de queratinócitos humanos que não estratificam ou sofrem diferenciação terminal em cultura

J Cell Biol. 1º de novembro de 1988; 107(5): 1927–1938. doi: 10.1083/jcb.107.5.1927

 

Docherty S, Doughty FL, Smith EF. Os efeitos agudos e crônicos da suplementação de cogumelo juba de leão na função cognitiva, estresse e humor em adultos jovens: um estudo piloto duplo-cego, de grupos paralelos. Nutrientes [Internet]. 2023 [cited 2024 Mar 12];15(22):4842. Disponível em: http://dx.doi.org/10.3390/nu15224842

Brandalise F, Roda E, Ratto D, Goppa L, Gargano ML, Cirlincione F, et al. Hericium erinaceus em doenças neurodegenerativas: da bancada à beira do leito e além, a que distância da costa? J Fungi (Basileia) [Internet]. 2023 [cited 2024 Mar 12];9(5):551. Disponível a partir de: https://www.mdpi.com/2309-608X/9/5/551

Wong KH, Naidu M, David P, Abdulla MA, Abdullah N, Kuppusamy UR, Sabaratnam V. “Potencial neurorregenerativo do cogumelo Juba de Leão, Hericium erinaceus (Bull.: Fr.) Pers. (basidiomicetos superiores), no tratamento de lesões de nervos periféricos (revisão). Cogumelos Int J Med. 2012;14(5):427-446.

Smith JE, Rowan NJ, Sullivan R. “Cogumelos medicinais: uma área de biotecnologia em rápido desenvolvimento para terapia do câncer e outras bioatividades.” Biotecnologia Lett. 2002;24(24):1839-1845.

Kushairi, Naufal, et al. “Cogumelo juba de leão, Hericium erinaceus (Bull.: Fr.) Pers. suprime o dano oxidativo induzido por H2O2 e a inflamação induzida por LPS em neurônios do hipocampo HT22 e na microglia BV2.” Antioxidantes 8.8 (2019): 261.

Kawagishi H. Estudos químicos sobre compostos bioativos relacionados a fungos superiores. Biosci Biotechnol Biochem [Internet]. 2021 [cited 2024 Mar 12];85(1):1–7. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33577664/

 

Voltar ao blog