Dos remédios ancestrais às curas modernas

Os cogumelos medicinais têm uma história rica e antiga, nomeadamente na medicina tradicional chinesa.

Há milénios que são utilizados pelas suas propriedades curativas e preventivas no tratamento de várias doenças e distúrbios de saúde.

Hoje em dia, as pesquisas científicas destacam as suas virtudes e a sua popularidade não para de crescer em todo o mundo.

O Cordyceps, um cogumelo com poderes excecionais

Utilizado na Ásia há mais de 2000 anos, o Cordyceps é reconhecido pelas suas propriedades adaptogénicas, ou seja, ajuda o organismo a adaptar-se aos fatores de stress e a equilibrar as suas diferentes funções.

 

Entre os seus benefícios para a saúde, atribuem-se-lhe virtudes estimulantes para o sistema imunitário, favorecendo assim a proteção contra infeções e vírus.

 

Estudos recentes mostram também o seu potencial interessante como suplemento natural para atenuar os efeitos do envelhecimento e melhorar a energia e a resistência física.

• Estimulação do sistema imunitário
• Proteção contra infeções
• Ajuda na recuperação física e mental
• Melhoria da energia e da resistência
• Retardamento dos efeitos do envelhecimento

O Reishi, um cogumelo medicinal com múltiplos benefícios

Considerado o « rei dos cogumelos medicinais », o Reishi é célebre pelas suas propriedades imunomoduladoras e anti-inflamatórias.

Rico em polissacarídeos e triterpenos, é especialmente recomendado para melhorar a resistência ao stress e promover um sono reparador.

No Japão, este cogumelo é objeto de numerosos estudos científicos que corroboram os seus usos tradicionais e encorajam a sua utilização na prevenção de várias doenças, tais como problemas cardiovasculares, diabetes ou até alguns tipos de cancro.

• Melhoria do sistema imunológico
• Anti-inflamatório natural
• Combate o stress e a ansiedade
• Ajuda a manter uma pressão arterial equilibrada
• Potencial anticancerígeno

 

O Lion’s mane, um aliado para as suas defesas imunológicas

O Lion's mane, também conhecido como crina de leão ou hydne hérisson, é um cogumelo comestível e medicinal único no seu género.

 

Aqui está uma descrição breve:

• Aparência: Este cogumelo distingue-se pela sua aparência notável que se assemelha a uma crina de leão ou a uma cabeleira branca. É composto por longos filamentos brancos que pendem e lhe conferem um aspeto espesso e sedoso.
• Habitat: Encontra-se principalmente em troncos velhos de árvores de folha caduca, especialmente carvalhos e faias, nas florestas temperadas da América do Norte, Europa e Ásia.
• Utilização: O Lion's Mane é apreciado pela sua textura e sabor, frequentemente comparado ao dos mariscos como a lagosta ou o caranguejo. Na culinária, é utilizado em diversos pratos, desde sopas a salteados.
• Propriedades medicinais: É também conhecido pelas suas propriedades medicinais, nomeadamente para melhorar a função cognitiva, apoiar a saúde nervosa e imunológica, e possuir efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes.

 

Este cogumelo ganhou popularidade nos últimos anos, tanto no domínio culinário como no dos suplementos de saúde naturais.

O Chaga e os seus efeitos benéficos para a sua saúde

O Chaga é um tipo de cogumelo medicinal que cresce principalmente em bétulas nas regiões frias.

Este cogumelo é único no seu género, parecendo mais um pedaço de carvão ou uma crosta negra do que um cogumelo tradicional.

 

A sua superfície é irregular, rugosa e de cor preta, enquanto o interior é de cor castanho escuro a laranja.

Ele cresce principalmente em climas frios do Norte, nomeadamente na Sibéria, no Alasca, no Canadá, bem como em algumas regiões do Norte da Europa e dos Estados Unidos.

O Chaga é geralmente utilizado sob a forma de pó, cápsulas, ou infundido em chás e outras bebidas pelos seus benefícios para a saúde.

 

Este cogumelo é conhecido pela sua riqueza em antioxidantes e é frequentemente utilizado para estimular o sistema imunológico, reduzir a inflamação, e pelos seus potenciais efeitos benéficos na saúde cardiovascular e na regulação do açúcar no sangue.

Também é estudado pelas suas potenciais propriedades anticancerígenas.

Este cogumelo é amplamente valorizado na medicina tradicional e nas práticas de bem-estar modernas.

Uma popularidade crescente no mercado mundial

Com a redescoberta dos seus benefícios para a saúde, os cogumelos medicinais despertam um interesse crescente por parte dos consumidores, mas também dos investigadores e profissionais de saúde.

Apreciados pela sua ação preventiva e curativa contra os males do quotidiano e doenças crónicas, inspiram o desenvolvimento de novos produtos e suplementos alimentares destinados a melhorar o nosso bem-estar.

Uma oferta diversificada para responder às necessidades dos consumidores

Infusões, cápsulas, pós, cápsulas: os cogumelos medicinais estão hoje disponíveis em muitas formas, o que facilita a sua integração nos nossos hábitos de vida e permite uma utilização adaptada às nossas necessidades pessoais.

Na French Mush, os nossos cogumelos estão disponíveis em:

• Cápsulas: perfeitas para colocar na sua bolsa e poder usá-las regularmente sem esquecer.
• Pós: adaptados para uma dosagem única e conforme os seus desejos.

Um mercado em plena expansão

O mercado mundial dos cogumelos medicinais está em constante progressão e promete ser promissor para os próximos anos.

Além da sua crescente popularidade entre os consumidores, este crescimento também se explica pelas descobertas científicas que confirmam e enriquecem o seu uso tradicional.

É testemunho disso o sucesso da exposição « O alucinante poder dos cogumelos » organizada pelo festival Mos_Espa, cuja 13^ª edição explorou os variados usos do micélio, nomeadamente na esfera medicinal.

Conclusão: um legado milenar a redescobrir

Através da sua rica história e das suas aplicações modernas, os cogumelos medicinais convidam-nos a redescobrir os tesouros da natureza para cuidar da nossa saúde.

 

Quer sejam consumidos no âmbito de uma cura de bem-estar ou integrados numa rotina diária, são tantas soluções naturais para prevenir e aliviar os problemas da vida moderna enquanto apoiam o nosso organismo face aos desafios ambientais e patogénicos.

 

Encontre toda a nossa gama de cogumelos em French Mush.

 

Fontes :

Estudo da Universidade de Magdebourg pelo Dr. Bernhard Sabel

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4444130/

Aumentando o Controle Endocanabinoide do Stress com Canabidiol, Jeremy D. Henson,1,2,* Luis Vitetta,1,3 Michelle Quezada,2 e Sean Hall 2<

Estudo Preliminar: Comparação da Atividade Antioxidante do Canabidiol (CBD) e α-Tocoferol Adicionados a Óleos Refinados de Oliva e Girassol

 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30993303/

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2828614/

 

IFF. Benzie, S. Wachtel-Galor, editores, Medicina Herbal: Aspetos Biomoleculares e Clínicos, 2ª edição, Boca Raton (FL): CRC

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J.W.M. Yuen, M.D.I. Gohel, Efeitos anticancerígenos de Ganoderma lucidum: Uma revisão de evidências científicas, Nutr. Cancer Int. J, 2005, 53,

 

Hardeep S. Tuli et al, Potencial farmacológico e terapêutico de Cordyceps com referência especial a Cordycepina 2013.

 

Yan-Feng Xu, Efeito do Polissacarídeo de Cordyceps militaris (Ascomycetes) na Fadiga Física Induzida por Natação Forçada, 2016.