Il fungo Héricium è un fungo adattogeno dai molteplici benefici. Tra le altre cose, favorisce una migliore immunità, sostiene la salute mentale e contribuisce a una buona digestione.
Che cos'è l'Héricium erinaceus?
Héricium erinaceus è un fungo adattogeno che ha una forma di aculei. È un parassita delle latifoglie che si trova in tutto l'emisfero nord del globo. Questo fungo è riconosciuto dalla medicina tradizionale cinese per i suoi benefici terapeutici da decenni.
Di cosa è composto il fungo Héricium?
L'Héricium è ricco di oligoelementi come il ferro, il magnesio, il potassio, il fosforo, il selenio e lo zinco. È anche ricco di fibre, minerali e vitamine. Infine, come tutti gli altri funghi adattogeni, è ricco di beta glucani.
Quali sono i benefici e le virtù dell'Hericium?
L'Hericium erinaceus apporta numerosi benefici sul sistema nervoso e gastrointestinale, ma le sue virtù non si fermano qui.
Un alleato per le vostre difese neurologiche
L'Idne Riccio è un alleato della salute neurologica. Migliora le funzioni cognitive e aiuta a rafforzare le difese neurologiche. Uno studio condotto in Giappone su persone anziane affette da declino cognitivo, ha mostrato effetti positivi sulla loro salute neurologica.
Protezione gastrica ottimale
Un altro beneficio dell'Hericium, la sua capacità di proteggere l'apparato gastrointestinale. Grazie alla sua composizione ricca di polisaccaridi e saponine, questo fungo ha un effetto gastro-protettivo ottimale. I polisaccaridi e le saponine sono utili per alleviare le gastriti e le infiammazioni del tratto digestivo.
Potente antiossidante
Il fungo criniera di leone è anche un potente antiossidante. Ricco di Eracina A, ha un effetto antiossidante che permette di combattere lo stress ossidativo facilmente.
Migliora il benessere digestivo e intestinale
L’héricium erinaceus è un alleato del benessere digestivo e intestinale. Ha un'azione protettiva sulle mucose dello stomaco e riporta l'equilibrio nella flora intestinale. Il suo effetto antibatterico apporta un benessere digestivo ottimale.
Stimola l’immunità naturale
L’héricium è riconosciuto per la sua capacità di sostenere l'immunità naturale. Sono i beta-glucani che sono all'origine dell'attività immunostimolante dell'hydne hérisson. Il fungo hydne hérisson sostiene il sistema immunitario grazie ai polisaccaridi presenti nella sua composizione.
Proprietà anti-cancro
L’héricium avrebbe delle proprietà anti-cancro per lo stomaco, il fegato, il sangue e il colon. È quanto rivelano diversi studi scientifici. Ricerche realizzate su cellule precancerose all’università di medicina cinese di Changchun hanno mostrato che l'héricium ha provocato l'apoptosi delle cellule malate.
Associare i benefici dell'hericium con altre piante
L’hericium erinaceus può essere associato ad altri funghi medicinali e alcune piante.
L'Héricium e il Reishi
L’associazione Héricium e Reishi è l'associazione ideale per massimizzare gli effetti stimolanti delle difese immunitarie.
L'Hericium e lo Shiitake
Il Shiitake è un fungo adattogeno che può essere associato all'Hydne Riccio per ottenere un'azione ottimale sul rafforzamento dell'immunità.
L'Hericium e il Cordyceps
Il Cordyceps è un fungo che si può associare all'hericium. Questa associazione migliora la salute cardiovascolare, l'immunità e l'equilibrio del sistema nervoso.
Come consumare il fungo Hericium?
Si può consumare il Lion's mane in polvere o in capsule, per esempio. Ecco come consumare il Lion's Mane nelle sue diverse forme.
L'Hericium in polvere
L'Hericium in polvere può essere mescolato con bevande o nei piatti, nei dessert. Il Lion’s Mane ti permette di ristabilire un equilibrio nel tuo organismo.
L'Hericium in capsule
L'Hericium in capsule permette di godere delle virtù di questo fungo con semplicità. Puoi prendere 1 capsula prima di ogni pasto, con un grande bicchiere d'acqua.
Che sia consumato in capsule o in polvere, il fungo criniera di leone ha molteplici proprietà benefiche per la salute.
