El Hongo hericio Es un hongo adaptógeno con múltiples beneficios. Entre otras cosas, promueve una mejor inmunidad, apoya salud mental y contribuye a la buena digestión.
¿Qué es el hericium erinaceus?
Un erizo es un erizo hongo adaptógeno que tiene forma de espinas. Es un parásito de los árboles de hoja caduca que se encuentran en todo el hemisferio norte del mundo. Este hongo ha sido reconocido por la medicina tradicional china por sus beneficios terapéuticos durante décadas.
¿De qué está hecho el hongo Hericium?
Hericio es rico en oligoelementos como hierro, magnesio, potasio, fósforo, selenio y zinc. el tambien es rico en fibra, minerales y vitaminas. Finalmente, como todos los demás hongos adaptógenos, es rico en beta glucanos.
¿Cuáles son los beneficios y virtudes de Hericium?
Hericium erinaceus proporciona numerosos beneficios sobre el sistema nervioso y gastrointestinal, pero sus virtudes no se quedan ahí.
Un aliado para tus defensas neurológicas
El Hedgehog hydne es un aliado del salud neurologica. Mejora las funciones cognitivas y ayuda. fortalecer las defensas neurológicas. Un estudio realizado en Japón con personas mayores que padecían deterioro cognitivo mostró efectos positivos en su salud neurológica.
Protección gástrica óptima
Otro beneficio de Hericium, su capacidad para proteger el tracto gastrointestinal. Gracias a su composición rica en polisacáridos y saponinas, este hongo tiene un efecto gastroprotector óptimo. Los polisacáridos y saponinas son útiles para aliviar la gastritis y la inflamación del tracto digestivo.
Potente antioxidante
El hongo melena de león También es un poderoso antioxidante. Rica en Eracina A, tiene un efecto antioxidante que permite lucha contra el estrés oxidativo fácilmente.
Mejora el bienestar digestivo e intestinal.
Hericium erinaceus es un aliado de la Bienestar digestivo e intestinal.. Tiene una acción protectora sobre las mucosas del estómago y restablece el equilibrio de la flora intestinal. Su efecto antibacteriano proporciona un bienestar digestivo óptimo.
Estimula la inmunidad natural.
Hericium es reconocido por su capacidad para apoyar la inmunidad natural. Son los betaglucanos los que se encuentran en el origen de la actividad inmunoestimulante de hydne hedgehog. El hongo erizo hydne apoya el sistema inmunológico gracias a los polisacáridos presentes en su composición.
Propiedades anticancerígenas
Hericio habría propiedades anticancerígenas para el estómago, el hígado, la sangre y el colon. Esto es lo que revelan diversos estudios científicos. La investigación realizada sobre células precancerosas en la Universidad de Medicina China de Changchun demostró que el hericium provocaba apoptosis en las células enfermas.
Combina los beneficios del hericium con otras plantas
Hericium erinaceus se puede combinar con otros hongos medicinales y determinadas plantas.
Hericio y Reishi
La asociación Hericium et Reishi es la combinación ideal para maximizar los efectos estimulantes de las defensas inmunitarias.
Hericio y Shiitake
El Shiitake es un hongo adaptógeno que puede combinarse con Hydne Hérisson para obtener una acción óptima en el fortalecimiento de la inmunidad.
L'Hericium y le Cordyceps
El cordyceps es un hongo que se puede asociar con hericium. Esta asociación mejora la salud cardiovascular, inmunidad y equilibrio del sistema nervioso.
¿Cómo consumir el hongo Hericium?
Puedes consumir la melena de león en polvo o en cápsulas, por ejemplo. A continuación se explica cómo consumir Lion's Mane en sus diferentes formas.
polvo de hericio
yopolvo de hericio se puede mezclar con bebidas o en platos, postres. La melena del león le permite restablecer el equilibrio en su cuerpo.
Hericio en cápsula
yoHericio en cápsulas permite disfrutar de las virtudes de esta seta con facilidad. Puedes tomar 1 cápsula antes de cada comida, con un vaso grande de agua.
Ya sea consumida en cápsulas o en polvo, la seta melena de león tiene múltiples propiedades beneficiosas para la salud.