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Mikrodosierung

Die Mikrodosierung eines Produkts oder die Mikrodosierung von CBD besteht darin, kleine Dosen Cannabidiol oder einer anderen Substanz zu sich zu nehmen, um das beste Gleichgewicht zwischen Dosierung und spürbarer Wirkung zu finden . Die Mikrodosierung kann für alle Formen von CBD (Öl, Kapseln, Kräutertees usw.) und auch für den Verzehr von Heilpilzen angewendet werden.

Was ist Mikrodosierung?

Die Mikrodosierung geht auf den Chemiker Albert Hoffman zurück, der lange Zeit LSD in Mikrodosen einnahm. Der Chemiker zeigte, dass die Mikrodosierungsmethode, bei der kleine Mengen einer Substanz zu therapeutischen Zwecken schrittweise eingenommen werden, eine ideale Technik ist, um die Rezeptoren des Gehirns so zu konditionieren, dass mit einer minimalen Dosis eine gezielte physiologische Reaktion erzielt wird. Er hat alle Vorteile dieser Mikrodosierungstechnik in zahlreichen Studien und klinischen Versuchen beobachtet und dokumentiert. Die Definition von Mikrodosierung besteht daher darin, die minimale wirksame Dosis zu erhalten.

Heutzutage ist die Mikrodosierung in der breiten Öffentlichkeit und insbesondere bei CBD weit verbreitet. Bei dieser Praxis werden mehrere Mikrodosen CBD über den Tag verteilt eingenommen , anstatt eine große Dosis in ein oder zwei Dosen. Auch die Steckdosen sind möglichst weit voneinander entfernt. Dies hat gewisse Vorteile.

Die Vorteile der Mikrodosierung von CBD

Eine Mikrodosierung und eine zeitliche Verteilung der CBD-Einnahme über den Tag hinweg bietet gewisse Vorteile. Erstens ermöglicht diese Praxis, die Wirkung von Cannabidiol besser aufrechtzuerhalten. Wenn Sie Ihre Dosis dann über den Tag verteilen, sorgt dies für eine gleichmäßigere Wirkung.

Durch die Mikrodosierung kann CBD schrittweise in den Körper eingeführt werden und so von allen Vorteilen bestmöglich profitieren. Durch die Wahl der Mikrodosierung bietet sich dem Verbraucher zudem die Möglichkeit, Produkte bei Bedarf mischen zu können, ohne negative Aspekte erleiden zu müssen.

Wie definiert man die richtige Mikrodosis CBD?

Um Ihre Mikrodosis berechnen zu können , müssen Sie lediglich Ihre tägliche Gesamtdosis CBD kennen. Anschließend müssen Sie alles in verschiedene Takes aufteilen, die über den Tag verteilt werden. Sie können beispielsweise alle 3 Stunden eine Mikrodosis einnehmen. Wenn Sie Cannabidiol zum ersten Mal einnehmen, kann es einige Tage dauern, bis Sie die perfekte Dosierung gefunden haben. In diesem Fall empfiehlt es sich immer, mit kleinen Dosen zu beginnen und diese bei Bedarf zu steigern. Bei der Berechnung der CBD-Dosierung müssen die Konzentration von Cannabidiol in Ihrem Produkt und Ihr Gewicht berücksichtigt werden.

Um die Mikrodosierung in die Praxis umzusetzen, gehen Sie Schritt für Schritt vor. Beginnen Sie mit der Einnahme der niedrigstmöglichen CBD-Dosis .

Hören Sie in der nächsten Stunde auf Ihre Gefühle. Wenn Sie nach 30 Minuten keine Wirkung spüren, nehmen Sie eine zusätzliche äquivalente Dosis ein. Bleiben Sie dran und wenn Sie die richtige Dosierung gefunden haben, planen Sie die nächste Dosis zum idealen Zeitpunkt. Machen Sie nach einer Woche eine Bestandsaufnahme und passen Sie sie gegebenenfalls an.

CBD-Mikrodosierung versus Einzeldosis

Wenn der Verbraucher die gesamte CBD-Dosis auf einmal einnimmt, verspürt er eine intensivere Wirkung, jedoch nur für ein oder zwei Stunden. Bei der Mikrodosierung ist das Gegenteil der Fall: Sie spüren die Wirkung subtiler, aber den ganzen Tag über.

Um die beste Wirkung von CBD zu erzielen , wird eine Höchstdosis nicht empfohlen. Und der Grund ist einfach: Die durch CBD in hoher Dosis stimulierten Cannabinoidrezeptoren werden gesättigt. Allerdings hat jeder Mensch eine maximale Empfänglichkeitsschwelle für CBD. Durch das Überschreiten dieser Schwelle erzielen wir den gegenteiligen Effekt zu dem angestrebten. Und im Gegenteil: Wenn wir unter dieser Schwelle bleiben, profitieren wir wirklich von den gesundheitlichen Vorteilen von CBD.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Einnahme kleiner täglicher CBD-Dosen die Wirksamkeit und den Nutzen der natürlichen Wirkung von Cannabidiol erhöht, indem das Endocannabinoidsystem kontinuierlich stimuliert wird. Mikrodosen ermöglichen es Ihnen, einen stabilen CBD-Spiegel in Ihren Rezeptoren aufrechtzuerhalten .

Mikrodosierung und CBD-Öl

Die empfohlene Dosierung für CBD-Öl liegt zwischen ein und zwei Tropfen oder mehr pro Tag. Die Einnahme richtet sich nach den Bedürfnissen jedes Einzelnen und auch nach dem CBD-Öl selbst (Konzentrationsgrad des CBD). Aber auch hier können Sie die Mikrodosierungsmethode anwenden . Beginnen Sie immer mit kleinen Dosen und steigern Sie die Einnahme bei Bedarf später. Als Anhaltspunkt können wir die Wirkung von CBD spüren, wenn wir 0,5 mg CBD pro Kilo konsumieren. Mithilfe dieser Informationen können Sie sie in die Anzahl der Tropfen CBD-Öl umrechnen.

Mikrodosierung adaptogener Pilze

Ein adaptogener Pilz ist ein Beschützer des Körpers (Reishi, Löwenmähnen-Cordyceps usw.). Seine Aufgabe besteht darin, die Widerstandskraft des Körpers zu erhöhen und für ein besseres Gleichgewicht zu sorgen.

Ein adaptogener Pilz ist zwar wirksam, aber harmlos und stört die natürlichen Funktionen des Körpers nicht. Aber wie bei der Mikrodosierung jeder Substanz gibt es auch bei adaptogenen Pilzen eine optimale Dosierung. Kurz gesagt, übermäßiger Konsum könnte zu einem Ungleichgewicht führen, anstatt den Körper positiv zu unterstützen. Sie müssen daher die richtige Dosis finden und dürfen nicht vor einer Mikrodosierung zurückschrecken , auch wenn dies eine nachträgliche Erhöhung der Menge bedeutet.