En French Mush, nos apasionan los hongos medicinales y sus beneficios potenciales. Sin embargo, somos conscientes de que su uso plantea preguntas importantes: ¿confirman los estudios científicos su fiabilidad ? ¿Cuál es la dosis óptima para aprovechar sus efectos ? ¿Existen interacciones que se deben conocer con otras sustancias ? Aquí queremos hacer un balance sobre estos aspectos determinantes, basándonos en los datos científicos más recientes y las recomendaciones de los expertos en micoterapia. Nuestro objetivo ? Proporcionarle información clara, precisa y transparente, para que pueda utilizar nuestros extractos de hongos de manera segura y con confianza.
La fiabilidad de los extractos de hongos: ¿qué valen realmente?
Cuando se trata de fiabilidad, muchas investigaciones científicas recientes confirman el potencial de los hongos medicinales orgánicos. Estos estudios también destacan la necesidad de profundizar en el conocimiento para garantizar su eficacia y seguridad.
Los trabajos de Giuseppe Venturella y su equipo
Según Giuseppe Venturella y su equipo, en su publicación « Medicinal Mushrooms: Bioactive Compounds, Use, and Clinical Trials », la investigación sobre los hongos medicinales ha experimentado un progreso notable en los últimos años. Sin embargo, muchas especies aún están poco estudiadas o subestimadas en cuanto a sus propiedades farmacológicas. Los autores insisten en la importancia de identificar con precisión las moléculas activas presentes en los extractos, comprender sus mecanismos de acción y estudiar sus efectos tanto individualmente como en sinergia.
También recuerdan la urgencia de estandarizar la producción de los complementos a base de hongos, desde el cultivo hasta la extracción, para asegurar una calidad constante e impecable. Esta necesidad de rigor científico coincide con nuestro compromiso en French Mush de ofrecer extractos probados en laboratorio, trazables y titulados para garantizar su pureza y eficacia.
Los trabajos de Josiana A. Vaz y su equipo
Por otra parte, una revisión realizada por Josiana A. Vaz, Jéssica Fonseca y Sara Ricardo (« The Potential of Mushroom Extracts to Improve Chemotherapy Efficacy in Cancer Cells ») destaca el potencial de los extractos de hongos en el acompañamiento de los tratamientos contra el cáncer. Enfatizan especialmente la mejora de la eficacia de la quimioterapia y la reducción de la resistencia de las células cancerosas. Los resultados de estos estudios son alentadores, pero los autores subrayan la necesidad de continuar las investigaciones y ampliar los ensayos clínicos para comprender mejor las capacidades reales de los hongos medicinales orgánicos. En French Mush, seguimos de cerca estos avances y nos comprometemos a ofrecerle productos cuya fiabilidad se basa en la ciencia, la transparencia y la calidad, mientras permanecemos atentos a las evoluciones de la investigación internacional.
¿Qué dosificación para qué efectos? Las recomendaciones para un uso óptimo
En French Mush, entendemos que la cuestión de la dosificación es determinante para un uso juicioso de nuestros extractos de hongos. Como destacan Katherine Marengo LDN, R.D., y Jenna Fletcher, la dosificación adecuada de extracto o polvo de hongo Reishi puede variar considerablemente según la forma del hongo utilizada. Por eso, en French Mush, insistimos en la importancia de siempre verificar la etiqueta del producto específico que elija para conocer la posología que recomendamos.
Antes de integrar un suplemento a base de hongo Reishi a su rutina, por ejemplo, se aconseja hablar con su médico. De hecho, como indican estas expertas, los suplementos pueden interactuar con otros medicamentos y potencialmente causar efectos indeseables. Un médico estará más capacitado para evaluar su situación y, si es necesario, orientarlo hacia las soluciones más adecuadas a su historial médico.
En cuanto al Cordyceps, Nathalie FAGGIANELLI, Doctora en biología, fitoaromatóloga y naturópata, aporta precisiones importantes sobre la posología. Ella indica que, tradicionalmente, se recomienda consumir de 5 g a 10 g de polvo de hongo por día. Sin embargo, también señala que en los estudios científicos, a menudo se ha utilizado un extracto de Cordyceps cultivado (Paecilomyces hepiali, cepa Cs-4) a razón de 3 g por día. Para un acompañamiento personalizado, la Dra. FAGGIANELLI aconseja consultar a un practicante debidamente formado en Medicina tradicional china.
En French Mush, nos comprometemos a proporcionarte información clara sobre nuestros productos. Sin embargo, para un enfoque personalizado, especialmente si sigues otros tratamientos o tienes condiciones de salud específicas, la opinión de un profesional de salud calificado sigue siendo primordial.
Interacciones medicamentosas y precauciones
En French Mush, tu bienestar y tu seguridad son nuestra prioridad. Por eso queremos informarte sobre las posibles interacciones medicamentosas y las precauciones de uso relacionadas con los hongos medicinales orgánicos. Para el Reishi, por ejemplo, basándonos en fuentes confiables como MedlinePlus, un servicio de la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, aquí tienes algunas interacciones a evitar.
Según MedlinePlus, el hongo Reishi (Ganoderma lucidum) puede interactuar con ciertos medicamentos. Se recomienda tener especial precaución si está tomando medicamentos para la diabetes, ya que el Reishi podría disminuir los niveles de azúcar en la sangre, lo que aumenta el riesgo de hipoglucemia.
Del mismo modo, si sigue un tratamiento para la hipertensión arterial, el consumo de Reishi podría provocar una bajada excesiva de la tensión. Finalmente, el Reishi también podría ralentizar la coagulación sanguínea; su combinación con medicamentos anticoagulantes o antiplaquetarios podría incrementar el riesgo de hematomas y hemorragias.
Interacciones similares son posibles con algunas plantas y complementos alimenticios que tienen efectos sobre la presión arterial, la glucemia o la coagulación sanguínea. Por ejemplo, su asociación con el andrographis, el aloe vera o el ajo podría intensificar estos efectos.
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Por eso, le recomendamos encarecidamente que consulte a su médico antes de incorporar los hongos medicinales o cualquier otro complemento a su rutina, especialmente si está tomando medicamentos o tiene condiciones médicas preexistentes.
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Fuentes :
Hongos medicinales: compuestos bioactivos, uso y ensayos clínicos
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7826851/
El potencial de los extractos de hongos para mejorar la eficacia de la quimioterapia en células cancerosas: una revisión sistemática
https://www.mdpi.com/2073-4409/13/6/510
Le Cordyceps - Bienfaits, Préparation, Posologie
https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=cordyceps_ps#posologie-du-cordyceps
Todo lo que necesitas saber sobre los hongos reishi
https://www.medicalnewstoday.com/articles/324710#MCI-A-subtle-form-of-cognitive-decline
Hongo Reishi
https://medlineplus.gov/druginfo/natural/905.html
