"Einigkeit macht stark." Dieses populäre Sprichwort scheint besonders relevant zu sein, wenn es um medizinische Pilze geht. Während die individuellen Vorzüge des Reishi, des Chaga oder des Cordyceps zunehmend dokumentiert und von einem Publikum geschätzt werden, das nach natürlichen Lösungen für sein Wohlbefinden sucht, stellt sich eine dringende Frage. Ist ihre Kombination in einer einzigen Formel nur ein Marketingtrick oder basiert sie auf einer echten Verstärkung ihrer Vorteile?
Während die traditionelle chinesische Medizin diese Synergien seit Jahrtausenden nutzt, liefert auch die moderne Wissenschaft konkrete Argumente, die die komplexen Mechanismen aufzeigen, durch die die Kombination dieser Naturschätze ihre isolierten Effekte übertreffen könnte. Neuere Studien legen nahe, dass die Verbindung bestimmter medizinischer Pilze zahlreiche synergetische Effekte auslösen könnte. Bei French Mush führen wir Sie in das Herz dieser Forschungen, um zu verstehen, was die Wissenschaft heute über die kombinierten Effekte medizinischer Pilze enthüllt.
Wann spricht man konkret von Pilzsynergie?
Der Begriff der Pilzsynergie gewinnt an Bedeutung, wenn eine Kombination verschiedener Pilze eine therapeutische Wirkung erzeugt, die die bloße Summe ihrer individuellen Vorteile übersteigt. Dieses Phänomen resultiert aus den komplexen und oft subtilen Interaktionen zwischen der Vielzahl von bioaktiven Verbindungen, die sie enthalten, wie Polysaccharide (insbesondere die unten erklärten Beta-Glucane), Triterpene (unten) und eine Vielzahl anderer Metaboliten (unten).
⚠️ Lexikonpunkt
Die Triterpene sind natürliche Verbindungen, die aus drei Terpeneinheiten (30 Kohlenstoffatome) bestehen. Sie besitzen in der Regel entzündungshemmende, antivirale oder antitumorale Eigenschaften.
Die Metaboliten sind Substanzen, die bei den chemischen Reaktionen des Stoffwechsels (in einer Zelle oder einem Organismus) produziert werden. Sie können ein Zwischen- oder Endprodukt sein, nützlich oder giftig, je nach Kontext.
Die Polysaccharide sind lange Ketten von Zuckern (Kohlenhydraten), die miteinander verbunden sind und oft immunmodulierende oder energetische Effekte haben.
Konkret kann sich diese Synergie durch eine Verbesserung der Nährstoffaufnahme eines Pilzes durch einen anderen manifestieren oder durch die gezielte Ansprache mehrerer Stoffwechselwege für eine umfassendere und tiefere Wirkung auf den Organismus. Das Ziel ist also, anstelle einer einfachen Addition isolierter Effekte eine Potenzierung der Effekte zu erreichen, um den Weg zu bedeutenderen Ergebnissen für das Wohlbefinden zu ebnen.
Was sagen die Forschungen über die Effekte von Synergien zwischen medizinischen Pilzen?
Die wissenschaftliche Erforschung der Pilzsynergien, obwohl relativ neu im Vergleich zu ihrer traditionellen Nutzung, beginnt vielversprechende Ergebnisse zu liefern und die zugrunde liegenden Mechanismen zu beleuchten. Forscher bemühen sich, zu entschlüsseln, wie die Kombination verschiedener Pilze ihre individuellen Effekte übertreffen kann, insbesondere im Bereich der Immunmodulation.
Die Arbeiten von Gene Bruno
Ein bedeutender Beitrag zu dieser Diskussion kommt von Gene Bruno, einem anerkannten Experten mit mehr als vier Jahrzehnten Erfahrung in der Nahrungsergänzungsmittelindustrie und Inhaber von Masterabschlüssen in Ernährung und Phytotherapie. In einem im August 2022 in der Zeitschrift Nutritional Outlook veröffentlichten Artikel geht Herr Bruno direkt auf die Frage des tatsächlichen Werts der Pilzkombination ein.
Sein Fazit ist eindeutig: Ja, es gibt einen greifbaren Wert. Er hebt speziell die Kombination von Reishi, Shiitake und Maitake hervor und behauptet, dass diese Kombination einen synergetischen immunstimulierenden Effekt aufweist. Er betont, dass dies nicht bedeutet, dass jede beliebige Kombination von Pilzen automatisch eine Synergie erzeugt, aber die gemeinsame Verwendung dieser drei Säulen der Mykotherapie ist für die Unterstützung der Immunfunktion validiert. Diese Analyse, die von einem Experten verfasst wurde, unterstützt die Idee, dass bestimmte Kombinationen besonders sinnvoll sind.
Die Arbeiten von Brody Mallard und seinem Team
Die vorherige Perspektive wird durch grundlegendere Forschungen untermauert, wie die im November 2019 in PLoS One veröffentlichte Studie von Brody Mallard und seinem Team. Diese Forschung konzentrierte sich auf eine spezifische Formulierung, die Extrakte von Pilz Reishi (Ganoderma lucidum), Shiitake (Lentinula edodes) und Maitake (Grifola frondosa) kombiniert. Die Wissenschaftler analysierten die Auswirkungen dieser Extrakte, einzeln und in Kombination, auf die Expression von Zytokinen (Schlüsselmessenger des Immunsystems[1] ) durch menschliche Makrophagen, die Immunzellen der ersten Verteidigungslinie sind.
Die Ergebnisse sind besonders aufschlussreich: Die Formel, die die drei Pilze kombiniert, zeigte einen synergetischen Effekt auf die Expression proinflammatorischer und immunstimulierender Zytokine. Das bedeutet, dass der Effekt der Kombination die Summe der Effekte der einzelnen Extrakte überstieg.
Die Forscher kamen daher zu dem Schluss, dass ihre Studie den ersten Bericht über eine synergetische immunmodulatorische Reaktion in menschlichen Makrophagen darstellt, die durch eine rational konzipierte Pilzformel auf Basis ihres Gehalts an β-Glucanen und α-Glucanen ausgelöst wurde.
Professor Tiralongo, Mitglied des Teams, betonte sogar, dass ein spezifisches Verhältnis dieser drei Extrakte "eine Steigerung der Immunstimulation im Vergleich zum additiven Effekt der drei einzelnen Extrakte bietet". Diese Arbeiten legen den Grundstein für zukünftige Forschungen, die darauf abzielen, die genaue Natur dieses synergetischen Effekts zu entschlüsseln und weitere potenzielle synergetische Formulierungen zu identifizieren.
Unsere besten Kombinationen medizinischer Pilze für Ihre Gesundheit
Bei French Mush sind wir von der Kraft der Pilzsynergien zur Optimierung des Wohlbefindens überzeugt. Deshalb haben wir sorgfältig unseren 5-Pilz-Komplex entwickelt, eine einzigartige Formel, die die Vorteile von Reishi, Shiitake, Chaga, Cordyceps und Pilz Lion's Mane harmonisch kombiniert. Diese Kombination ist darauf ausgelegt, Ihrem Körper umfassende Unterstützung zu bieten, insbesondere in Bezug auf Vitalität und Immunbalance.
Unsere Kapseln, 100% vegan, sind so konzipiert, dass sie eine außergewöhnliche Bioverfügbarkeit von 92% durch unsere Ultraschall-Extraktionsmethode gewährleisten. Dies sichert eine optimale Aufnahme der wertvollen aktiven Verbindungen. Um ihre Vorteile voll auszuschöpfen, empfehlen wir eine regelmäßige Einnahme an 6 Tagen pro Woche für mindestens 3 mois.
Dies sollte mit einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil kombiniert werden. Denken Sie auch daran, die Einnahme Ihrer Ergänzungsmittel von anderen Medikamenten zu trennen, um eine bessere Aufnahme zu gewährleisten. Unsere Produkte sind auch in vielen Apotheken in Ihrer Nähe erhältlich, um einen einfachen Zugang zu diesen Naturschätzen zu ermöglichen.
Quellen:
Synergistic immuno-modulatory activity in human macrophages of a medicinal mushroom formulation consisting of Reishi, Shiitake and Maitake
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6837746/
Do mushroom species work better when combined?
https://www.nutritionaloutlook.com/view/do-mushroom-species-work-better-when-combined
