Le Pack Marathon

Le marathon demande non seulement une préparation physique mais aussi une gestion optimale du stress et de la récupération. Le Cordyceps améliore l'endurance et la capacité respiratoire, tandis que le Reishi soutient le système immunitaire et aide à gérer le stress, faisant de ces compléments naturels des alliés précieux pour les marathoniens.

Le Cordyceps optimise le métabolisme et l'utilisation de l'oxygène, tandis que le Reishi réduit le stress et soutient la récupération, combinant leurs forces pour améliorer l'endurance et la performance cardiovasculaire, tout en aidant le corps à gérer les défis physiques et mentaux d'un marathon.

Le Cordyceps fournit un boost d'énergie naturel et aide à lutter contre la fatigue. Le Reishi, riche en antioxydants, renforce le système immunitaire et favorise une récupération plus rapide, permettant aux athlètes de maintenir une performance constante et de se préparer plus efficacement aux défis à venir.

Le Cordyceps et le Reishi complètent une alimentation équilibrée, soutenant le métabolisme énergétique, accélérant la récupération après l'effort, et offrant une protection antioxydante. Leur consommation régulière peut aider à optimiser les bénéfices de l'entraînement et à améliorer la résilience face à la fatigue et au stress.

Le moment idéal pour la consommation dans le cadre d'une cure est de prendre 2 gélules de Cordyceps chaque matin, afin d'améliorer votre performance et votre endurance durant les activités physiques. Le soir, 2 gélules de Reishi aideront à une récupération efficace et à un sommeil réparateur. Cette cure de 5 semaines, à suivre 6 jours sur 7, est conçue pour maximiser les bénéfices sur votre performance sportive et votre bien-être général.

Une étude menée sur le Cordyceps a montré des améliorations significatives dans la tolérance à l'exercice de haute intensité après une supplémentation, avec une augmentation notable de la VO2 max après 3 semaines de supplémentation (1) ​​. Concernant le Reishi, un autre article révèle l'importance du Reishi dans différents traitements médicaux et sa valeur nutritionnelle, bien que les études cliniques spécifiques sur son impact direct sur la performance athlétique ne soient pas clairement mentionnées, mettant en évidence la nécessité de davantage de recherches cliniques pour confirmer ses effets bénéfiques sur l'humain​​. (2)

De plus, une recherche a démontré que la supplémentation en extraits de Cordyceps et de Reishi sur une période de trois mois pourrait améliorer la capacité de récupération des athlètes après un effort intense, indiquant une augmentation des niveaux de testostérone et une réduction du risque de syndrome de surentraînement de près de 9%​​. (3)

Ces études fournissent des preuves préliminaires des avantages potentiels du Cordyceps et du Reishi pour améliorer la performance athlétique et la récupération. Néanmoins, il est important de noter que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces effets et comprendre pleinement leur mécanisme d'action.

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