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Héricium : Bienfaits pour l'immunité, l'équilibre mental et la digestion

Héricium : Bienfaits pour l'immunité, l'équilibre mental et la digestion

 

Le champignon Héricium est un champignon adaptogène aux multiples bienfaits. Entre autres choses, il favorise une meilleure immunité, soutient la santé mentale et participe à une bonne digestion. 

Qu'est-ce que le l'héricium erinaceus ?

Héricium erinaceus est un champignon adaptogène qui a une forme d'aiguillons. C'est un parasite des feuillus qu'on retrouve dans tout l'hémisphère nord du globe. Ce champignon est reconnu par la médecine traditionnelle chinoise pour ses bienfaits thérapeutiques depuis des décennies.

De quoi est composé le champignon Héricium ?

L'Héricium est riche en oligo-éléments tels que le fer, le magnésium, le potassium, le phosphore, le sélénium et le zinc. Il est également riche en fibres, en minéraux et en vitamines. Enfin, comme tous les autres champignons adaptogènes, il est riche en bêta glucanes.


Quels sont les bienfaits et vertus de l'Hericium ?

L'Héricium erinaceus apporte de nombreux bienfaits sur le système nerveux et gastro-intestinal, mais ses vertus ne s'arrêtent pas là.


Un allié pour vos défenses neurologiques

L'hydne Hérisson est un allié de la santé neurologiques. Il améliore les fonctions cognitives et aide à renforcer les défenses neurologiques. Une étude réalisée au Japon sur des personnes âgées souffrant de déclin cognitif, a montré des effets positifs sur leur santé neurologique. 


Protection gastrique optimale

Autre bienfait de l'Héricium, sa capacité à protéger l'appareil gastro-intestinal. Grâce à sa composition riche en polysaccharides et saponines, ce champignon a un effet gastro-protecteur optimal. Les polysaccharides et saponines sont utiles pour soulager les gastrites et les inflammations du tube digestif.


Puissant antioxydant

Le champignon crinière de lion est également un puissant antioxydant. Riche en Eracine A, il a un effet antioxydant qui permet de lutter contre le stress oxydatif facilement.

Améliore le bien-être digestif et intestinal

L’héricium erinaceus est un allié du bien être digestif et intestinal. Il a une action protectrice sur les muqueuses de l’estomac et ramène l'équilibre dans la flore intestinale. Son effet antibactérien apporte un bien être digestif optimal.


Stimule l'immunité naturelle

L’héricium est reconnu pour sa capacité à soutenir l'immunité naturelle. Ce sont les bêta-glucanes qui sont à l'origine de l'activité immunostimulante de hydne hérisson. Le champignon hydne hérisson soutient le système immunitaire grâce aux polysaccharides présents dans sa composition.


Propriétés anti-cancéreuses

L’héricium aurait des propriétés anti-cancer pour l’estomac, le foie, le sang et le côlon. C'est ce que révèlent différentes études scientifiques. Des recherches réalisées sur des cellules précancéreuses à l’université de médecine chinoise de Changchun ont montré que l'héricium a provoqué l'apoptose des cellules malades. 

Associer les bienfaits de l'hericium avec d'autres plantes

L’hericium erinaceus peut être associé à d’autres champignons médicinaux et certaines plantes.

L'Héricium et le Reishi

L’association Héricium et Reishi est l'association idéale pour maximiser les effets stimulants des défenses immunitaires.

L'Héricium et le Shiitake

Le Shiitake est un champignon adaptogène pouvant être associé au Hydne Hérisson afin d'obtenir une action optimale sur le renforcement de l'immunité. 

L'Héricium et le Cordyceps

Le Cordyceps est un champignon que l'on peut associer à l'héricium. Cette association améliore la santé cardiovasculaire, l’immunité et l’équilibre du système nerveux. 


Comment consommer le champignon Héricium ?

On peut consommer le Lion's mane en poudre ou en gélule par exemple. Voici comment consommer le Lion's Mane sous ses différentes formes.

L'Héricium en poudre

L'Héricium en poudre peut être mélangé avec des boissons ou dans les plats, les desserts. Le Lion’s Mane vous permet de rétablir un équilibre dans votre organisme.

L'Héricium en gélule

L'Héricium en gélules permet de profiter des vertus de ce champignon en toute simplicité. Vous pouvez prendre 1 gélule avant chaque repas, avec un grand verre d’eau.


Qu'il soit consommé en gélule ou en poudre, le champignon crinière de lion a de multiples propriétés bienfaisantes pour la santé.



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